Aerobic

Seit April 2017 gibt es wieder eine Aerobic-/ Bodyworkstunde.

Hierzu finden sich regelmäßig durchschnittlich 12 Frauen jeden Alters im Radbachtreff ein, um mit viel Spaß und guter Laune Sport zu machen. Schwerpunkt der Stunde liegt im Kraft-, sowie Ausdauerbereich. Hierbei kommt mal das Step, mal die Hantel oder auch einfach nur das eigene Körpergewicht zum Einsatz.

Am Ende der Stunde, nach viel Lachen, Schwitzen und „Schmerzen“ freut man sich, auf die nächste Stunde.